Jak se projevuje citlivost zubů: příznaky, příčiny a co s tím dělat

Studeno, sladké, kyselé - a hned to bolí. Nejsou to jen zuby, které reagují. Je to jako kdyby vám někdo špendlíkem škrábal po zubním nervu. Citlivost zubů je běžný problém, který postihuje každého třetího dospělého. A přesto mnozí to ignorují, myslí si, že to projde. Ale to ne. Citlivost zubů není jen nepříjemnost - je to varovný signál, že něco není v pohodě.

Co vlastně citlivost zubů znamená?

Citlivost zubů se projevuje ostrou, krátkodobou bolestí, když se zuby dotknou studeného, horkého, sladkého nebo kyselého. Někdy to bolí jen při čištění zubů, jindy při jídle nebo dokonce při dýchání chladného vzduchu. Nejde o běžnou bolest zubu, která trvá hodiny. Tady je to náhle, ostré, a pak zmizí. Ale opakuje se. A to je ten problém.

Pod povrchem zubu je tkanivo nazývané dentin. Je plné mikroskopických kanálků, které vedou k nervu. Když je chráněný sklovinkou nebo dásní, nic nevadí. Ale když se sklovinka opotřebí nebo dásně ustoupí, tyto kanálky jsou venku. A když na ně působí teplota, cukr nebo kyselina - nerv reaguje bolestí.

Co způsobuje citlivost zubů?

Nejčastější příčina je opotřebení sklovinky. To se děje třemi hlavními způsoby:

1. Agresivní čištění zubů. Když čistíte zuby silně a špatnou kartáčkem - třeba tvrdým nebo s ostrými štětinami - postupně odkalujete sklovinku. Mnoho lidí si myslí, že čím víc tím lépe. Právě naopak. Příliš silné škrábaní způsobuje, že se sklovinka ztenčí, až dojde k odhalení dentinu.
2. Bruxismus (škrábání zubů). Pokud v noci škrábate nebo zatínáte zuby, sklovinka se opotřebovává jako kdybyste ji brusili. To se často děje bez vědomí. Někdo si toho všimne až když začnou zuby citit.
3. Kyselé potraviny a nápoje. Limetky, kofe, víno, sody, kyselé ovocné šťávy - všechny tyto věci kyselí sklovinku. A když to děláte často, sklovinka se ztenčí. Nejde jen o cukr - kyselina sama o sobě je škodlivá.

Druhou hlavní příčinou jsou odtažené dásně. Může to být způsobeno zánětem dásní (paradentózou), špatnou hygienou, nebo dokonce genetikou. Když dásně ustoupí, odhalí se kořen zubu. Ten nemá sklovinku - je pokrytý jen cementem, který je mnohem měkčí. A když se cement opotřebí, zůstane venku dentin. A to je přesně místo, kde začíná bolest.

Jak poznáte, že je to právě citlivost, a ne jiný problém?

Je důležité rozlišit citlivost zubů od jiných problémů. Tady je, co je jiné:

• Plomba nebo zubní kaz: Pokud bolest trvá déle než pár sekund, nebo se objevuje bez podnětu (např. v noci), je to pravděpodobně kaz. Citlivost nebojí se ticha - kaz ano.
• Zlomený zub: Když po závěru jídla pocítíte ostrou bolest v jednom konkrétním zubu, která se neustále opakuje, může to být trhliny nebo zlomenina. Citlivost je obvykle víc zcela jiných zubů.
• Zánět zubního nervu: Pokud bolest trvá minutu nebo déle, šíří se do ucha nebo čelisti, a je těžké ji zastavit - je to zánět. To už je záležitost na zubaři, ne jen na zubní pastě.

Pravidlo: krátká, ostrá bolest při podnětu = citlivost. Dlouhá, neustálá bolest = problém.

Co můžete dělat doma?

Nejprve přestanete dělat věci, které to zhoršují.

1. Přepněte na jemný kartáček. Nejde o to, kolikrát čistíte, ale jak. Používejte měkké štětinky a nečistěte jako byste brusili podlahu. Čistěte jemně, kruhovými pohyby, ne horizontálně.
2. Používejte pastu na citlivé zuby. Ne každá. Hledejte ty s hydroxidem strontia nebo argininem. Tyto látky zavírají dentinové kanálky. Výsledek? Méně bolesti. Potřebujete 2-4 týdny, než to začne fungovat. Nevzdávejte to hned.
3. Upravte stravu. Omezte kyselé nápoje. Pokud je pijete, používejte slámku a nechávejte je v ústech co nejméně. Po kyselém jídle nečistěte zuby hned - počkejte 30 minut. Kyselina je v těle, a čištění jen rozmačká sklovinku.
4. Užívejte fluoridový vložek. Vložky s fluoridem posilují sklovinku. Můžete je dostat od zubaře nebo si koupit v lékárně. Používejte je jednou denně po večerním čištění.

Když domácí metody nestačí - co dělat?

Když se bolest nezlepšuje po 4-6 týdnech, nebo se zhoršuje, je čas na zubaře. Nečekáte, až se to „zhorší“. Přijďte dřív.

Zubař má nástroje, které doma nemůžete použít:

• Fluoridový lak. Nanáší se na zuby jako vrstva. Zpevňuje sklovinku a zavírá kanálky. Trvá několik měsíců.
• Zaplnění odhalených kořenů. Pokud dásně ustoupily, může zubař zatlačit speciální plombu na kořen. Zabraňuje dalšímu opotřebení a zastaví citlivost.
• Štětice na bruxismus. Pokud škrábate zuby v noci, zubař vám udělá přizpůsobený ochranný štět. Zabraňuje poškozování zubů.
• Chirurgické zákroky. Pokud dásně ustoupily značně, může být potřeba transplantace dásně. To je drobná operace, která zase přikryje kořen.

Nikdy nezavírejte oči. Citlivost zubů není „jen tak“. Je to výsledek procesu, který se děje měsíce nebo roky. Čím dřív to zastavíte, tím méně zákroků budete potřebovat.

Co se nestane, když to ignorujete?

Největší chyba je předpokládat, že to projde. Ale to ne. Když neuděláte nic:

• Sklovinka se bude dále opotřebovávat - zuby budou citit ještě víc.
• Dásně budou ustupovat ještě víc - může dojít k úbytku kosti kolem zubu.
• Odhalené kořeny se mohou infikovat - a to vede k zánětu, abscesu, nebo ztrátě zubu.
• Čím déle čekáte, tím dražší a složitější bude léčba.

Je to jako ignorovat malou díru v krytu auta. Na začátku jen teče voda. Pak se začne koroze - a pak se celý karosérie rozpadne.

Je citlivost zubů věkem?

Ne. I když se často říká, že to přichází s věkem, není to pravda. To, co se děje s věkem, je to, že lidé déle žijí - a proto mají více času na to, aby se sklovinka opotřebovala, dásně ustoupily, nebo začali jíst více kyselých věcí. Ale 25letý člověk, který pije každý den limonádu a čistí zuby jako by brusil plech, má větší riziko než 60letý, který má dobrou hygienu.

Citlivost zubů není přirozeným důsledkem stárnutí. Je to důsledek vašich návyků.

Co dělat, když to bolí jen při čištění?

Nejčastější chyba: lidé přestanou čistit zuby, protože to bolí. Ale to je nejhorší, co můžete udělat. Čistěte stále - jen jinak.

Používejte pastu na citlivé zuby. Změňte kartáček na měkký. Čistěte jemně. Po čištění nepláchněte vodou - nechte pastu na zubech. To pomůže fluoridu pracovat déle. A pokud to stále bolí, přijďte na kontrolu. Možná potřebujete jinou pastu nebo další léčbu.

Nejde o to, jestli máte 20 nebo 60. Důležité je, co děláte s těmi zuby každý den. Měkký kartáček, správná pasta, a odmítnutí kyselého nápoje - to je všechno, co potřebujete, abyste se vyhnuli bolesti. A pokud to už bolí - nečekáte. Jděte na zubaře. Nejmenší zákrok dnes může zabránit velkému problému zítra.