Nejlepší zubní kartáček: jak vybrat ten pravý pro tvůj úsměv

Nejlepší zubní kartáček, nástroj pro denní čištění zubů, který odstraňuje plak a zabrání kazu i zánětům dásní. Also known as zubní kartáček s měkkými štětinami, je to první a nejdůležitější součást každé denní hygieny, kterou zanedbává až třetina lidí. Nejde jen o to, jak často si čistíte zuby, ale o to, jakým kartáčkem to děláte. Mnoho lidí si koupí ten nejlevnější nebo ten, co je na výprodeji – a pak se diví, proč jim krvácí dásně nebo se objevuje plak i přes denní čištění.

Nejlepší zubní kartáček nemusí být nejdražší, ale musí odpovídat vašim potřebám. Pokud máte citlivé dásně, vyberte ten s měkkými štětinami, jemnějšími štětinami, které nepoškozují dásně ani sklovinku, ale efektivně odstraňují plak. Pokud máte zubní protézu nebo rovnátka, potřebujete kartáček s úzkou hlavou a speciálním uspořádáním štětin, který dosáhne i do těžko přístupných míst. A pokud se vám zdá, že ruční kartáček nestačí – elektrický zubní kartáček, zařízení s pohybujícími se štětinami, které zlepšují účinnost čištění o až 21 % ve srovnání s ručním kartáčkem je skutečný převrat. Není to luxus, je to investice do vašich zubů – a studie z Univerzity v Manchesteru ukazují, že lidé, kteří používají elektrický kartáček, mají o 30 % méně zánětů dásní.

Nezapomeňte, že i nejlepší kartáček ztrácí účinnost. Štětiny se po třech měsících roztahují, ztrácejí pružnost a už nečistí tak dobře. A když máte chřipku nebo infekci, změňte ho – bakterie se v něm mohou uchovávat. Výběr správného kartáčku není otázka stylu, ale o zdraví. To, co děláte dvakrát denně po dvě minuty, má větší vliv na vaše zuby než jakákoli bělící pasta nebo návštěva zubního lékaře – pokud to děláte správně. Ať už si vyberete ruční nebo elektrický, klíč je konzistence a kvalita nástroje. V níže uvedených článcích najdete konkrétní porovnání, recenze a praktické tipy, které vám pomohou vybrat ten pravý kartáček – a pak ho správně používat, aby vaše zuby zůstaly zdravá alespoň dalších deset let.