Zubní rovnátka – kompletní průvodce

Rozhodli jste se, že chcete mít rovnější zuby, ale nevíte, kde začít? Zubní rovnátka jsou dnes běžnou cestou k lepšímu úsměvu i zdravějším čelistím. V tomto článku vám ukážeme, kdy je vhodné rovnátka nasadit, jaký typ si vybrat a jak se o ně starat, aby byl celý proces co nejpohodlnější.

Kdy a jaký typ rovnátek zvolit

Ideální věk pro první ortodontické vyšetření je kolem 7‑8 let. V té době jsou zuby a čelist ještě dostatečně vyvíjející se, takže ortodontista může dobře odhadnout, zda bude potřeba rovnátka a kdy je nejlepší je nasadit. Pokud se u dítěte objeví výrazná přehyb nebo mezery, není důvod čekat až do dospělosti – čím dříve se problém řeší, tím kratší a méně komplikovaný může být celý zákrok.

Co se týče typu rovnátek, nejčastěji volíme mezi fixními a vyjímatelnými. Fixní rovnátka (klasické drátky a bráčky) jsou nejúčinnější pro složitější korekce a zůstávají na zubech po celou dobu léčby. Vyjímatelná rovnátka (např. Invisalign nebo plastové pudla) jsou vhodná pro mírnější problémy a mají tu výhodu, že si je můžete sundat při jídle nebo čištění.

Rozhodování mezi těmito dvěma variantami závisí na vašich potřebách, estetických preferencích a rozpočtu. Fixní rovnátka jsou často levnější, ale vyžadují pečlivější ústní hygienu. Vyjímatelná rovnátka umožňují větší svobodu, ale mohou být dražší a vyžadují disciplinu při nošení alespoň 20‑22 hodin denně.

Péče a tipy pro pohodlné nošení

Jakmile máte rovnátka, nejdůležitější jsou pravidelná ústní hygienická opatření. Používejte měkký zubní kartáček a interdentální kartáčky, které se vejdou mezi drátky. Čistěte si zuby po každém jídle – i když to může být zpočátku nepříjemné, rychle se na to zvyknete.

Gumičky na rovnátka, které jsou součástí některých léčebných plánů, mohou během spánku způsobovat nepohodlí. Zkuste si před spaním lehce protáhnout čelist a postupně zvyšovat dobu nošení gumiček. Pokud pociťujete ostrou bolest, zkuste aplikovat studený obklad na tvář nebo použít speciální gel na úlevu od bolesti (např. s obsahem benzokainu).

Jídlo hraje také roli. Vyhněte se tvrdým cukrovinkám, žvýkačkám a lepkavým potravinám, které mohou rovnátka poškodit nebo uvíznout mezi drátky. Pokud chcete něco chutného, raději si dejte měkké ovoce, jogurt nebo vařené zeleniny.

Pravidelné kontroly u ortodontisty jsou nezbytné. Během každé návštěvy se kontroluje posun zubů a případně se upravuje napětí drátků. Nepřeskakujte termíny – po delší pauze může dojít ke zpomalení léčby nebo ke komplikacím.

Na konci léčby vám ortodontista nasadí retenční zařízení, které udrží výsledek. To může být malý pevný drát nebo vyjímatelný plakát. Nosíte ho i po sundání rovnátek, protože zuby mají tendenci se vracet do původní polohy.

Všechna tato pravidla pomáhají zajistit, že vaše rovnátka budou fungovat tak, jak mají, a že výsledek bude stát za to. Pokud máte další otázky, neváhejte se obrátit na svého ortodontistu – rád vám poradí a přizpůsobí léčbu vašim potřebám.