Fakta o zubním plaku: Co skrývá a jak ho skutečně odstranit

When working with zubní plak, tenká lepivá vrstva bakterií, která se na zubech tvoří během několika hodin po jídle. Also known as biofilm, it není jen špína – je to živá kolonie, která přeměňuje cukry na kyseliny a ničí sklovinku. Každý ho má, ale jen někteří ho poznají, dokud nezačnou cítit bolest nebo nevidí černé skvrny na dásních.

Zubní plak se neodstraňuje jen častým čištěním. Pokud ho neodstraníte během 24–48 hodin, začne tvrdnout a přeměňuje se v zubní kámen, pevnou, neodstranitelnou vrstvu, kterou může odstranit jen zubní lékař. Ten už neodstraníte kartáčkem, a proto se stává hlavní příčinou zánětů dásní, prvního stupně parodontózy, která vede ke ztrátě zubů. Mnoho lidí si myslí, že když nebolejí zuby, je vše v pořádku. Ale zubní plak pracuje tichým způsobem – nebolí, nekrvácí, dokud není pozdě.

Co dělat? Čištění dvakrát denně nestačí. Musíte používat nit – jen tak dostanete do mezizubních prostor, kde se plak tvoří nejrychleji. Pískování a speciální zubní pasty pomáhají, ale nezastaví vývoj, když nečistíte správně. Největší chyba? Čekat, až se plak promění v kámen, než se obrátíte na zubního lékaře. Nejlepší čas na kontrolu je předtím, než se něco začne dít.

V těchto článcích najdete praktické odpovědi na otázky, které vás možná trápí: Proč se plak tvoří i po čištění? Jak poznat, že už je zubní plak v kameni? Proč někdo má kámen i přes časté čištění? A proč se některé zuby zčernají rychleji než jiné? Všechny příběhy jsou reálné – od dětí, které se bojí kartáčku, po dospělé, kteří si mysleli, že bělení vyřeší všechno. Zjistíte, jaké pasty opravdu fungují, jak často je potřeba chodit na čištění, a proč se zubní plak může stát hrozbou pro vaše srdce – a nejen pro zuby.