Ústní sprcha: Co to je, když pomáhá a co o ní musíte vědět

When working with ústní sprcha, zařízení, které vysokotlakým proudem tekutiny očišťuje mezery mezi zuby a podél dásní. Also known as zubní irigátor, it nepůsobí jako náhrada kartáčku, ale jako doplněk pro těžko dostupné oblasti. Mnoho lidí si myslí, že stačí čistit zuby dvakrát denně a ústní sprcha je zbytečná. Ale pokud máte zubní kámen, krvácející dásně nebo zubní protézu, může být přesně to, co potřebujete.

Ústní sprcha neodstraňuje zubní plak úplně – ten si musíte odstranit kartáčkem a nití. Ale když už máte plak, který se mění v kámen, sprcha ho z části vypláchnou z těch míst, kam kartáček nedosáhne. Je to jako vysávání pod nábytkem – neodstraní špínu úplně, ale značně ji zmenší. Pokud máte zubní kámen, který se tvoří u dásní, nebo nosíte zubní protézu, sprcha vám může ušetřit návštěvu zubního hygienistky. Více než 70 % lidí v Česku má alespoň mírný zubní kámen, a často ho nevidí, dokud ho neodstraní odborník. Sprcha tohle zpomalí.

Není to zázračná látka. Pokud máte citlivé dásně nebo nedávno jste měli výtažek zubu, může být na začátku příliš silná. Nastavte ji na nejnižší tlak a postupně zvyšujte. Nezapomeňte, že voda z kohoutku není dostatečně čistá – používejte destilovanou nebo vařenou vodu. Některé modely umožňují přidávat ústní kapky, ale to není nutné. Nejde o to, kolik máte funkcí, ale jestli to používáte pravidelně.

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že sprcha nahradí nit. To ne. Nit odstraňuje plak mezi zuby, sprcha ho jen vypláchnou. Dále: někteří ji používají jen když mají bolest, ale to je jako čekat, až vám auto zlomí, než ho začnete mazat. Sprcha funguje nejlépe jako součást denní rutiny – po kartáčkování a nitování. A pokud máte rovnátka, implantáty nebo mezery mezi zuby, je to téměř povinná věc.

Co se týče výsledků, nevidíte je hned. Za týden si možná všimnete, že dásně nekrvácejí tak často. Za dva měsíce vám zubní lékař řekne, že kámen je méně. A za půl roku budete mít méně návštěv u hygienistky. To není magie – je to čistá fyzika: proud vody vyplachuje bakterie, které se tvoří v těch nejhorších koutcích úst.

V těchto článcích najdete vše, co potřebujete vědět o tom, jak ústní sprcha ovlivňuje vaše zuby, dásně a celkovou ústní hygienu. Od toho, kdy ji používat, až po to, jak ji správně nastavit, aby vám neublížila. Najdete zde i informace o tom, proč některé lidi po jejím použití cítí bolest, jak ji používat s protézou, a proč některé značky prostě nejsou pro vás. Všechno to je zkušenosti lidí, kteří to zkoušeli – ne teorie z brožurky.