Zubní nástroje, které vám pomohou udržet zdravé zuby

Většina lidí si myslí, že stačí jen kartáček a pasta. Ve skutečnosti existuje řada doplňků, které zlepší ústní hygienu a usnadní řešení konkrétních problémů. Na této stránce vám představíme nejdůležitější pomůcky, ukážeme, kdy a jak je používat, a poradíme, na co se zaměřit při výběru.

Základní nástroje pro každodenní péči

Zubní kartáček – výběr správné tuhosti a velikosti hlavy může mít velký vliv. Pro většinu lidí stačí středně měkký kartáček s hlavou, která se vejde do úzkých prostor mezi zuby. Pokud máte citlivé dásně, volte extra měkký.

Dentální nit – i když se někdy zamlčují, nitě jsou záchranným kruhem pro mezizubní prostory, kam kartáček nedosáhne. Ideální je drátová nit s voskem, která se snadno posouvá a netrhá.

Mezizubní kartáčky – malé kulaté kartáčky jsou skvělé pro osoby s rovnátky, implantáty nebo širokými mezizubními prostory. Vyberte si velikost podle mezery; příliš velká může dásně dráždit, příliš malá se nedostane k plaku.

Speciální pomůcky pro ortodoncii a další zákroky

Ortodontické gumičky – pokud nosíte rovnátka, gumičky pomáhají posouvat zuby do požadované polohy. Důležité je nosit je podle pokynů zubaře a pravidelně kontrolovat napětí, aby nedošlo k nepohodlí.

Čističe jazyka – často opomíjený, ale velmi užitečný nástroj. Jednoduchý plastový škrabák odstraní bakterie z povrchu jazyka a pomůže zmírnit zápach.

Domácí sady na bělení – dnes je na trhu mnoho bezpečných bělících sad. Vyberte si produkty s přiměřenou koncentrací peroxidu a vždy dodržujte dobu aplikace, abyste předešli citlivosti.

Nezapomeňte, že žádný nástroj nenahradí pravidelné návštěvy u zubaře. Kombinace správných pomůcek a profesionální kontroly udržuje úsměv zdravý a svěží. Zkuste do svého denního rituálu zařadit alespoň jeden nový nástroj a sledujte, jak se zlepší stav vašich zubů a dásní.