Hodnocení zdraví dásní
Tento nástroj vám pomůže vyhodnotit, zda máte riziko parodontitidy a zubního kamene pod dásní. Podle vašich odpovědí vám poskytneme doporučení, která důležité opatření byste měli zvážit.
Zubní kámen pod dásní je jedna z nejčastějších příčin zánětů, krvácení dásní a dokonce ztráty zubů. Mnoho lidí si neuvědomuje, že kámen se nevyskytuje jen na viditelné části zubů, ale často se hromadí přesně tam, kde ho nikdo nevidí - pod dásní. A právě tam začínají problémy. Když se kámen usadí pod dásní, nejde ho odstranit běžným čištěním zubů. Nejde ho ani odstranit doma. A pokud ho ignorujete, může vést k parodontitidě - chronickému zánětu, který postupně ničí kost kolem zubů.
Co je zubní kámen pod dásní a jak vzniká?
Zubní kámen je tvrdý, vápenitý nános, který vzniká, když se zubní plak neodstraní. Plak je měkká vrstva bakterií, která se tvoří na zubech každý den. Když ho nečistíte dostatečně, plak se postupně vápencuje a proměňuje se v kámen. A když se tento kámen tvoří pod dásní, říkáme mu subgingivální kámen.
Pod dásní je prostor, kde se kámen nejen tvoří, ale také zůstává skrytý. Dásně se mohou zanikat, vytvářet tzv. zubodásňové vaky, kde se kámen usazuje jako „špína“ v hlubokém koutku. Tam ho čištění zubní kartáčkem ani nitě nezvládne. Bakterie v kameni produkují toxiny, které způsobují zánět. Dásně pak krvácí, zvětšují se, bolí - a postupně se kost, která drží zub, začne rozpouštět.
Proč to bolí? A proč to nevidíte?
Když se kámen nachází pod dásní, neznamená to, že nemůžete cítit jeho přítomnost. Mnozí lidé si stěžují na:
- Krvácení dásní při čištění nebo i jen při jídle
- Zápach z úst, který nezmizí ani po čištění
- Chvění zubů, zvláště když jíte tvrdé potraviny
- Stále zvětšující se mezery mezi zuby
- Bolest při doteku nebo stisknutí dásní
Problém je, že tyto příznaky se vyvíjejí pomalu. Lidé si myslí, že to „jen krvácí“, nebo že „dásně jsou citlivé“. Ale to není citlivost - to je zánět. A zánět pod dásní se nezahájí najednou. Vzniká během let. Pokud jste věkem nad 30 a máte některé z těchto příznaků, pravděpodobně už máte zubní kámen pod dásní.
Co dělat, když ho máte?
Není to něco, co byste mohli vyřešit doma. Neexistuje žádný domácí prostředek, který by odstranil kámen pod dásní. Nezvýšíte si čištění, nezvýšíte sílu kartáčku, nezvýšíte frekvenci nitě - to všechno pomůže jen proti plaku, ne proti kameni.
Odstranění zubního kamene pod dásní vyžaduje odbornou zubní péči - konkrétně skalpelové čištění nebo ultrazvukové čištění. Toto je procedura, kterou provádí zubní hygienistka nebo periodontolog. Používají speciální nástroje, které se dostanou pod dásňový kraj a odstraní kámen bez poškození tkáně.
Proces je obvykle bezbolestný, pokud je proveden správně. Dnes se používají ultrazvukové sondy, které vibrují na frekvenci, která kámen rozpadá, aniž by způsobily bolest. V některých případech se použije i místní anestézie, ale to je jen v případě, že je dásňový kraj velmi citlivý nebo zánět pokročilý.
Po čištění vám lékař vysvětlí, jak důležité je udržovat čistotu pod dásní. Zobrazí vám na monitoru, kde byl kámen, a ukáže, jak se dásně po čištění zacelují. Většina lidí po prvním čištění zaznamená výrazné zlepšení - krvácení přestane, zápach zmizí, dásně se ztuhlí.
Co se stane, když to necháte?
Pokud zubní kámen pod dásní necháte běžet, nejde jen o „zubní problém“. Toto je systémový zdravotní riziko. Bakterie z poddásňového kamene se dostávají do krevního oběhu. Výzkumy z Harvardu a University of California ukazují, že lidé s chronickou parodontitidou mají o 20-30 % vyšší riziko srdečních onemocnění, infarktu a dokonce i mozkového příhod.
Stav pod dásní se nezlepší sám. Kost, která drží zub, se začne rozpouštět. A když ztratíte 20-30 % kosti kolem zubu, zub se začne hýbat. A když ztratíte 50 %, zub padne. A to už není otázka „jak ho odstranit“ - to je otázka „jak ho nahradit“.
Je to jako zanedbávat krvácení z ruky - na začátku to jen krvácí, pak se infikuje, pak se začne rozpadat tkáň. A pak už není čas na „pouze čištění“.
Jak tomu předcházet?
Prevence je nejlevnější a nejúčinnější lék. A není to složité.
- Čistěte zuby dvakrát denně - nejen před spaním, ale i ráno. Používejte zubní kartáček s jemnými štětinami a fluoridovou pastou.
- Používejte zubní nit denně. Nejen když vás něco trápí. Každý večer. Nit odstraňuje plak mezi zuby, kde kartáček nedosáhne.
- Používejte ústní vodu s chlorhexidinem (pokud vám lékař doporučí). Není to pro každého denní použití, ale při prvních příznakách zánětu může pomoci zastavit šíření bakterií.
- Navštěvujte zubní hygienistku každých 6-12 měsíců. I když nic nebojíte. I když nic nebojíte. I když nic nebojíte. Kámen se tvoří během 3-6 měsíců. Pokud jste se neviděli s hygienistkou déle než rok, pravděpodobně už máte kámen pod dásní.
- Pozor na kouření a cukr. Kouření způsobuje, že dásně krvácí méně - ale to neznamená, že je zdravé. To znamená, že zánět je skrytý. Cukr je potrava pro bakterie. Čím více cukru, tím více plaku.
Co vás může čekat při návštěvě zubního lékaře?
Při první návštěvě vás lékař zkontroluje pomocí zubního zrcátka a sondu. Zjistí hloubku zubodásňových vaku - ideální hloubka je 1-3 mm. Pokud je hloubka 4 mm a více, znamená to zánět. Pokud je 6 mm a více, znamená to pokročilou parodontitidu.
Poté provede ultrazvukové čištění. Trvá obvykle 30-60 minut. Můžete cítit lehký tlak, ale nebolest. Někdy se použije i rukou nástroj (skalpel), ale to je jen v případě, že kámen je velmi tvrdý.
Po čištění vám dá několik rad:
- Nečešte si zuby 2 hodiny po proceduře - dásně jsou citlivé.
- Používejte teplou solnou vodu jako ústní vodu 2x denně po dobu týdne - pomáhá zacelit tkáně.
- Příští návštěva bude za 3-6 měsíců - ne za rok.
Je to drahé?
Čištění zubního kamene pod dásní v Česku stojí mezi 1 500 a 3 000 Kč, v závislosti na rozsahu. To je výrazně méně než náhrada zubu, která může stát 15 000 Kč a více. A to je jen za jeden zub. Pokud ztratíte tři, můžete být před náklady na implantát nebo most, které přesahují 50 000 Kč.
Navíc, pokud máte zdravotní pojištění, čištění je často zahrnuto v rámci preventivní péče. Většina pojišťoven platí za dvě preventivní návštěvy ročně. Takže to může být zdarma.
Co dělat, když máte bolest?
Bolest pod dásní není normální. Pokud cítíte:
- Stálou bolest při kousnutí
- Zvětšenou dásňovou opuchlou
- Zápach, který se neztrácí
- Zub, který se hýbe
- nečekejte na příští návštěvu. Jděte k lékaři hned. To může být příznak abscesu - infekce, která se může šířit do čelisti, krku, dokonce do mozku. To není žádná „zubní bolest“. To je vážná infekce.
Frequently Asked Questions
Můžu si odstranit zubní kámen pod dásní doma?
Ne. Žádný domácí prostředek - ani speciální nástroje, které prodávají na internetu - nedokáže odstranit kámen pod dásní. Tyto nástroje mohou poškodit dásně nebo zuby, ale neodstraní kámen. Pouze odborník s profesionálními nástroji to dokáže bezpečně.
Je čištění pod dásní bolestivé?
Obvykle ne. Dnes se používají ultrazvukové sondy, které pracují jemně a nezpůsobují bolest. Pokud máte citlivé dásně nebo pokročilý zánět, lékař vám může dát místní anestéziu. To je běžné a bezpečné. Mnoho lidí si myslí, že to bude bolet, ale ve skutečnosti se po proceduře cítí lépe než předtím.
Když jsem si odstranil kámen, znamená to, že už nemám problém?
Ne. Odstranění kamene je jen první krok. Pokud nezměníte své návyky - nebudete čistit zuby pravidelně, nebudete používat nit, nebudete chodit na preventivní návštěvy - kámen se vrátí. Parodontitida je chronické onemocnění, které vyžaduje dlouhodobou péči. Většina lidí potřebuje pravidelné kontroly každé 3-6 měsíců.
Může zubní kámen pod dásní způsobit ztrátu zubů?
Ano. Kámen pod dásní způsobuje zánět, který ničí kost kolem zubu. Když se kost rozpustí, zub ztratí podporu a začne se hýbat. Když ztratíte více než 50 % kosti, zub padne. To není náhoda - je to důsledek zanedbávání. Ale tohle se dá zastavit, pokud to začnete řešit včas.
Je zubní kámen pod dásní běžný?
Ano. V Česku má přibližně 70 % dospělých nad 35 let nějakou formu parodontitidy, často bez příznaků. Mnozí si myslí, že krvácení dásní je normální, ale není. Je to signál, že něco není v pořádku. A když ho ignorujete, problém jen roste.
Co dělat dnes?
Nečekejte, až vás bolest přiměje k návštěvě. Pokud jste věkem nad 30, necháte-li si dásně zkontrolovat předchozí rok - jděte k hygienistce hned. Pokud jste si všimli krvácení, zápachu nebo hýbajících se zubů - nečekejte. To není „jen zubní problém“. To je vážný zdravotní signál.
Čištění pod dásní není trest. Je to péče. A jediná věc, která vám může zachránit zuby, zdraví a peníze, je to, že to necháte na někoho, kdo to umí. Ne na sebe. Ne na internet. Ne na příbuzné. Na odborníka.
