Jak se vypořádat se zubním kamenem u dětí - praktické rady pro rodiče

Zubní kámen u dětí není jen estetický problém. Pokud ho neřešíte, může vést k zánětům dásní, bolesti, a dokonce ke ztrátě mléčných zubů - což ovlivní pozdější vývoj trvalých zubů. Mnoho rodičů si myslí, že mléčné zuby nejsou důležité, protože se vymění. To je velká chyba. Zubní kámen se u dětí objevuje stejně jako u dospělých - a často dříve, než si to někdo všimne.

Co je vlastně zubní kámen?

Zubní kámen je tvrdý nános, který vzniká, když se plak - ten tenký, lepkavý film na zubech - dlouho nesmírte. Bakterie v plaku vyrábějí kyseliny, které poškozují sklovinu, a zároveň se plak mineralizuje. Při kontaktu se slinami se v něm usazují minerály, jako je vápník a fosfor, a z plaku se stane tvrdý, často žlutý nebo hnědý nános. Ten se už neodstraní běžným čištěním zubů. Je to jako beton na zubech - a děti ho mají častěji, než si myslíte.

Nejčastěji se vyskytuje u spodních řezáků, blízko ústních sliniviek - tam, kde sliny proudí nejvíce. Ale může se objevit i na jiných zubech, zejména pokud dítě má špatnou hygienu nebo často pije sladké nápoje. Zvlášť rizikové je, když dítě spí s lahví nebo při nočním kojení - sladké tekutiny se dlouho dotýkají zubů a plak se rychle mineralizuje.

Proč se zubní kámen u dětí objevuje tak často?

Děti nejsou malí dospělí. Mají jiné návyky, jiné potřeby a jiné schopnosti. Zde je pět hlavních důvodů, proč se zubní kámen u dětí vyskytuje častěji než by měl:

1. Špatná technika čištění - Mnoho dětí čistí zuby jen rychle a povrchně. Často zapomínají na zadní zuby nebo na místa, kde se zubní kámen tvoří nejraději.
2. Příliš časté jídlo a pití sladkého - Sladké svačiny, džusy, limonády, čokolády - každý kontakt se sacharózou poskytuje bakteriím palivo. Čím častěji, tím více plaku a tím rychleji kámen.
3. Nepravidelné návštěvy zubního lékaře - Mnoho rodičů chodí s dítětem k zubnímu až tehdy, když bolejí zuby. Ale zubní kámen se tvoří během několika měsíců - a ten se dá odstranit jen profesionálně.
4. Nevhodná zubní pasta - Některé dětské pasty mají příliš nízkou koncentraci fluoru, nebo vůbec žádný. Fluor pomáhá zpevnit sklovinu a zpomaluje mineralizaci plaku.
5. Genetika a složení slin - Některé děti mají přirozeně „hustší“ sliny, které rychleji mineralizují plak. To není jejich chyba, ale znamená, že potřebují ještě pečlivější péči.

Co můžete dělat doma?

Nejlepší léčba zubního kamene je jeho prevence. A to začíná doma - každý den.

• Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer. Večerní čištění je důležitější než ráno. Po něm by dítě nemělo jíst ani pít nic kromě vody.
• Používejte správnou kartáček - Pro děti do 6 let je ideální malý kartáček s měkkými vlákny. Po 6 letech můžete přejít na středně měkký. Kartáček měňte každé 2-3 měsíce, nebo dříve, když se vlákna roztáhnou.
• Užívejte fluoridovou pastu - Pro děti do 3 let stačí pasta s 500-1000 ppm fluoru. Od 3 let používejte pastu s 1000-1450 ppm. Množství - jen hrášek velikosti. Více než to není potřeba a může být škodlivé.
• Nechte dítě čistit zuby, ale kontrolujte - Děti do 8 let nejsou schopny zuby důkladně vyčistit samy. Čistěte jim zuby ještě jednou po nich - alespoň na zádech zubů a u dásní.
• Omezujte sladké - Pokud dítě pije džus, dejte mu ho jen při jídle, nikdy ne jako nápoj na celý den. Voda je nejlepší nápoj mezi jídly.

Když už je kámen tam - co dělat?

Když si všimnete, že zuby vašeho dítěte vypadají jako by měly na sobě „hnědé skvrny“ nebo „hrubý povrch“, už je to zubní kámen. A ten se doma nedá odstranit. Nezkoušejte ho odškrábat nožem, jehlou, nebo nějakým „domácím prostředkem“. To poškodí sklovinu a může způsobit infekci.

Jediný bezpečný způsob, jak zubní kámen odstranit, je u zubního lékaře. Tam použijí speciální nástroje - ultrazvukový skrabák nebo ruční skrabenky - a odstraní kámen bez poškození zubu. Proces je rychlý, bezbolestný a děti ho často považují za „zábavu“, když je to provedeno opatrně.

Nečekáte, až zub začne bolet. Pokud máte podezření na kámen, dejte dítě do zubního lékaře. Nejčastěji stačí jedna návštěva, kde se kámen odstraní a zuby se vyčistí. Někdy se doporučí i aplikace fluoridového laku - to zpevní sklovinu a zabrání dalšímu nánosu.

Co se stane, když to ignorujete?

Zubní kámen není jen „špína“. Je to zdroj infekce. Bakterie pod kamenem způsobují zánět dásní - tzv. gingivitidu. Dásně se červenají, krvácejí při čištění, a dítě může mít bolest při jídle. Pokud to neřešíte, zánět se rozšíří do kosti - a to je už parodontitida. U dětí to znamená, že se může ztratit mléčný zub dříve, než by měl.

A to má důsledky. Pokud se mléčný zub ztratí příliš brzy, může se zubní oblouk deformovat. Trvalé zuby pak nemají místo, kde by měly dorůst - a dítě bude potřebovat ortodontickou léčbu. To je nákladné, časově náročné a ne vždy úplně úspěšné.

Navíc, dítě, které má bolestivé zuby, nechce jíst, nechce mluvit, a může mít problémy se spánkem i v škole. Zdravé zuby nejsou jen o vzhledu - jsou o celkovém zdraví.

Když se rodiče ptají: „Kdy mám poprvé vést dítě k zubnímu?“

První návštěva zubního lékaře by měla být do 12 měsíců věku - nebo do 6 měsíců po vykouknutí prvního zoubku. Ano, i když má dítě jen jeden zub. To není pro kontrolu - to je pro vzdělávání. Lékař vám ukáže, jak správně čistit zuby, jak vybírat pastu, jaké potraviny vyhýbat. A zároveň zkontroluje, jestli není už nějaký kámen, nebo zánět.

Nečekáte na problém. Chodíte na preventivní prohlídku každé 6 měsíců. To je jako kontrola auta - ne čekáte, až se zlomí motor. U zubů je to stejné.

Co se děje u zubního lékaře?

U dětí je návštěva zubního lékaře často klidnější, než si lidé myslí. Většina dětských klinik má hračky, pohádky, a dokonce i televizi na stropě, aby dítě nevidělo nástroje. Lékař nejprve zkontroluje celou ústní dutinu - zuby, dásně, jazyk, sliznici. Pokud najde kámen, použije ultrazvukový přístroj, který ho jemně odstraní. Nebo ruční nástroje - podle toho, jak je kámen těžký.

Poté se zuby vyčistí, a někdy se aplikuje fluoridový lak - ten vypadá jako jasný, rychle vysychající nátěr. Dítě pak nesmí jíst 30 minut, ale jinak se cítí v pořádku. Většina dětí nepláče, některé se dokonce ptají: „Kdy přijdu znovu?“

Co se stane, když se zubní kámen neodstraní?

Když se zubní kámen neodstraní, začne se šířit pod dásně. Tam, kde ho nevidíte. Tam, kde se dásně začnou stahovat. Tam, kde se vytvoří „zubní kapsle“ - prostor, kde se hromadí bakterie a kámen. To vede k chronickému zánětu, bolesti, a nakonec - k tomu, že zub se rozpadne nebo vypadne.

U dětí to může znamenat, že se ztratí mléčný zub ještě před časem. A když se mléčný zub ztratí příliš brzy, zbytek zubního oblouku se posune. Trvalý zub, který má dorůstat na to místo, nemá kam - a dorůstá šikmo, nebo vůbec ne. To znamená, že dítě bude potřebovat ortodoncii - a to už není jen o krásě. Je to o funkci, o mluvení, o žvýkání, o celkovém zdraví.

Je zubní kámen u dětí běžný?

Ano. Podle dat z Ústavu zdravotní péče v ČR se zubní kámen vyskytuje u téměř 40 % dětí ve věku 5-7 let. U dětí, které nechodí k zubnímu lékaři, je to až 60 %. To není „normální“. To je varování. Nejde o to, že by děti byly „špatně vychované“. Jde o to, že rodiče nevědí, jak důležitá je pravidelná prevence.

Zubní kámen není znamení, že dítě je „nečisté“. Je to znamení, že potřebuje lepší péči - nebo včasnou pomoc.

Co dělat dál?

Začněte tím, že si vezmete kartáček a fluoridovou pastu - a čistěte zuby s dítětem každý večer. Nečekáte na zánět. Nečekáte na bolest. Chodíte k zubnímu lékaři každých šest měsíců - i když všechno vypadá v pořádku. A pamatujte: zdravé zuby nejsou dar. Jsou výsledkem každodenní péče. A ta začíná u vás - ne u dítěte.