Jak odstranit zubní kámen: pravé způsoby a co funguje skutečně

Co je zubní kámen, tvrdý nárost vznikající z neodstraněného zubního plaku, který se usazuje na zubech a dásních. Also known as kalkulus, it je výsledkem dlouhodobého zanedbávání ústní hygieny a neodstranitelný bez profesionálního zákroku. Nejde jen o estetický problém – zubní kámen je hnízdem bakterií, které způsobují záněty dásní, krvácení a dokonce ztrátu zubů. Ať už je váš kámen bílý, žlutý nebo černý, žádný zubní kartáček, ani zubní nit nebo ústní voda jej odstraní. To je pravda, kterou mnoho lidí nechce slyšet.

Zubní kámen vzniká, když zubní plak, měkká, lepkavá vrstva bakterií, která se tvoří na zubech po každém jídle neodstraníte dostatečně rychle. Během několika dní se mineralizuje – vápenaté soli ze slin ho přemění na tvrdou hmotu, která se přilepí k zubům, hlavně u základů a pod dásněmi. Ať už pijete hodně černého čaje, kávy nebo kouříte, tyto návyky jen zrychlují proces. Děti, dospělí, lidé s ortodontickými aparáty – všichni jsou ohroženi. A protože se kámen tvoří i pod dásněmi, kde ho nevidíte, nečekáte na to, až vás bude bolet. To je příliš pozdě.

Co s tím dělat? První a jediné účinné řešení je zubní hygiena, profesionální čištění prováděné zubním hygienikem pomocí ultrazvuku nebo ručních nástrojů. To není luxus – je to základní péče, kterou byste měli dělat každých 6 až 12 měsíců. Někdo vám řekne, že si kámen odstraníte sodou, octem nebo speciální pastou. To je mýtus. Tyto metody mohou poškodit sklovinku a neodstraní kámen pod dásněmi. Pokud už máte kámen, nečekáte na to, až se zhorší. Jděte k zubnímu lékaři – ten vám ho odstraní za 20 minut a zároveň vám ukáže, jak ho příště zabránit.

Nejlepší způsob, jak se zbavit zubního kamene navždy, je nechat ho vzniknout. To znamená čistit si zuby dvakrát denně, používat nit a nezapomínat na jazyk. Ale i ty nejpečlivější si někdy zapomenou – a právě proto je profesionální kontrola tak důležitá. Když už se kámen objeví, neřešte ho doma. Udejte to odborníkovi. Váš úsměv to zaslouží.

V níže uvedených článcích najdete vše, co potřebujete vědět: jak se zubní kámen tvoří, proč je černý kámen hrozivější než bílý, jak ho předcházet u dětí, a co dělat, když vás po čištění bolí dásně. Všechno to je tu – bez přehánění, jen skutečné informace od lidí, kteří to denně vidí.