Zubní citlivost: Co ji způsobuje a jak ji zastavit

When you feel a sharp sting when drinking cold coffee or biting into an apple, that’s not just a minor annoyance — it’s your zubní citlivost, reakce zubní sklovinky na podněty jako teplota, sladké nebo kyselé potraviny. Also known as hyperestezie zubů, it happens when the protective layers of your teeth wear down, exposing the sensitive inner layers. Toto není jen problém starších lidí — může se objevit u každého, kdo čistí zuby příliš agresivně, používá bělicí pasty denně nebo má zubní kámen.

Zubní citlivost často souvisí s zubním plakem, tenkou vrstvou bakterií, která se hromadí na zubech a způsobuje záněty dásní. Když plak neodstraníte, ztuhne na zubní kámen, tvrdou, neodstranitelnou vrstvu, která dráždí dásně a odhaluje kořeny zubů. A to je přesně ten moment, kdy začnou zuby bolět na studené, horké nebo sladké. Mnoho lidí si myslí, že citlivost je způsobená bělením zubů — a má pravdu. Některé bělicí přípravky obsahují chemikálie, které dočasně otevírají mikrotrhliny ve sklovince. Pokud máte už zubní kámen nebo odkryté kořeny, bělení může zhoršit bolest, nebo ji způsobit.

Ne každá citlivost je stejná. Někdo cítí jen lehký škrábnutí, jiný se nemůže dát do kávy. Ale všechny tyto případy mají jednu věc společnou — nejsou to jen „náhodné“ bolesti. Jsou to varování. Pokud máte citlivé zuby, znamená to, že vaše ústní hygiena potřebuje úpravu. Možná čistíte příliš tvrdým kartáčkem, nebo používáte pastu s agresivními čisticími látkami. Možná jste si nevšimli, že máte zubní kámen, který se postupně šíří pod dásně. A možná jste se nechali přesvědčit, že bělení zubů je bezpečné pro všechny — ale není. Pokud máte odkryté kořeny nebo tenkou sklovinu, může to být jako nanesení octa na otevřenou ránu.

Nečekáte, až to bude bolět ještě víc? Nečekáte, až vás lékař řekne, že už je pozdě? V této kolekci najdete jasná, konkrétní odpovědi. Zjistíte, jak rozpoznat, zda je vaše citlivost způsobená plakem, kamenem nebo bělením. Jaké pasty opravdu pomáhají — a které jen dělají škodu. A jak se zbavit bolesti, aniž byste museli platit tisíce za léčbu, kterou jste si mohli předcházet.