Léčba citlivosti zubů: Co dělat, když vás bolí zuby na studené nebo horké?

When you feel a sharp pain when drinking cold coffee or eating ice cream, you’re not just being sensitive — your citlivé zuby, stav, kdy se odhalí zubní drahá nebo sklovinka, která už není dostatečně chráněna. Also known as zubní hypersenzitivita, it’s not normal aging — it’s a sign your teeth are exposed to triggers they shouldn’t be facing. Toto se stává, když se odstraní sklovinka nebo dásně odstoupí, a zpřístupní nervy uvnitř zubu. Nejčastější příčiny? Příliš silné čištění, zubní kámen, bruxismus, nebo dokonce časté bělení zubů — všechno to může způsobit, že zuby přestanou být odolné.

Ne každá bolest zubů je káze. Pokud vás bolí jen při kontaktu s teplem, studenem nebo sladkým, a nebojíte se, že by to bylo něco vážnějšího, je to pravděpodobně citlivost zubů, funkční problém, který vzniká kvůli expozici dentinu. Ale pokud bolest trvá déle než pár sekund, nebo se objevuje i bez podnětu, může to být předzvěst zánětu, praskliny nebo dokonce infekce. V těchto případech už není stačí jen změnit zubní pastu — potřebujete zubního lékaře. Mnoho lidí si myslí, že citlivost je jen „nepříjemnost“, ale ve skutečnosti je to varování, že vaše zuby potřebují péči.

Co můžete dělat hned teď? Začněte zubní pastou pro citlivé zuby, speciální formulací, která blokuje drahy k nervům a pomáhá zpevnit sklovinku. Používejte ji pravidelně — nejen když vás to bolí. Přestanete čistit zuby tak silně, že poškozujete dásně. Používejte měkký kartáček a techniku, která neodstraňuje dásně, ale ježí se kolem zubu. A pokud máte návyk chrápání nebo bruxismu, nezapomeňte, že to může být příčinou, proč se sklovinka opotřebovává. Některé studie ukazují, že lidé, kteří nosí noční štít, mají o 60 % méně problémů s citlivostí.

Nezapomeňte také na to, že některé metody bělení zubů, jako je Opalescence, mohou dočasně zvýšit citlivost — ale to neznamená, že jsou špatné. Pokud je používáte pod dohledem odborníka, je to bezpečné. Klíč je v tom, aby vaše zuby byly zdravé před bělením. Pokud už máte citlivost, dejte lékaři šanci ji nejprve zvládnout.

V této sbírce najdete praktické rady, které vám pomohou pochopit, proč vás bolí zuby, co s tím dělat a jak se tomu vyhnout v budoucnu. Od toho, jak rozpoznat, zda jde o citlivost nebo káze, až po to, jak vybrat správnou zubní pastu a kdy je čas jít k lékaři. Nejde jen o odstranění bolesti — jde o to, abyste zuby měli dlouhodobě zdravé.