Zubní pasta: co skutečně dělá rozdíl v péči o zuby

When you pick up a tube of zubní pasta, je to prostředek, který každodenně ovlivňuje zdraví celých úst. Also known as zubní gel, it není jen chutná špína – je aktérem, který bojuje proti bakteriím, které vytvářejí zubní plak a nakonec káze.

Zubní pasta sama o sobě nevyřeší všechno. Bez správného čištění a niti je to jen krásná dekorace na zubním kartáčku. Ale když ji používáte správně, pomáhá předcházet zubnímu plaku, tenké vrstvě bakterií, která se hromadí na zubech a způsobuje záněty dásní. Pokud neodstraňujete tento plak každý den, přemění se za několik dní na tvrdý zubní kámen, který už neodstraníte kartáčkem – potřebujete na to zubaře. A když je vaše sklovinka opotřebovaná nebo dásně odtažené, špatně zvolená pasta může zhoršit citlivost zubů, ostrou bolest při studenu nebo sladkém, která vás přiměje k tomu, abyste se vyhýbali jídlu.

Není důležité, kolik korun jste za ni zaplatili. Důležité je, co v ní je. Fluor je základ – pomáhá sklovině zůstat pevnou a odolnou proti kazu. Pokud máte citlivé zuby, hledejte pasty s argininem nebo strontium chloridem. Pokud vám rychle vzniká kámen, vybírejte ty s účinnými látkami jako je pyrophosphát. A pokud se vám zdá, že všechny pasty dělají to samé – zkuste si to. Některé jsou jen barevné a vonné. Jiné skutečně fungují.

Nezapomeňte: zubní pasta není lék. Je to nástroj. A jako každý nástroj – musíte ji používat správně. Dvě minuty, dvakrát denně, kartáčkem, který není zničený, a pak ještě nit. Bez toho je to jako mýt ruce jen vodou. Nezabere to moc času. Ale záleží na tom, jak často to děláte.

V těchto článcích najdete vše, co potřebujete vědět o tom, jak zubní pasta ovlivňuje váš úsměv – od toho, proč některé způsobují bolest, až po to, jak si vybrat tu pravou, když máte dítě nebo když se vám po bělení zuby citlivějí. Všechno to je založené na tom, co skutečně funguje, ne na reklamních sloganích.