Odstranění zubního kamene: 5 praktických triků pro čistší úsměv

Máte někdy pocit, že vaše zuby jsou čisté, ale dásně stále krvácí? Pravděpodobně máte zubní kámen – tvrdou, téměř neviditelnou vrstvu, která se hromadí pod dásněmi. Víte, jak ji efektivně odstranit? Podle našich zkušeností z praxe vám to zjednodušíme v pěti jednoduchých krocích.

Proč je odstranění kamene důležité?

Zubní kámen nejen zhoršuje vzhled úsměvu, ale může způsobit i záněty dásní. Většina lidí si všimne problému až při pravidelných návštěvách u zubaře. Ale s pravidelným čištěním doma můžete předejít problémům. Důležité je také dbát na správnou frekvenci – ideálně dvakrát týdně.

5 triků, které vám pomohou

1. Používejte interdental brush – ten dokáže dojít do těsných mezer mezi zuby, kde se kámen často skrývá. Podle našich čtenářů zvýší účinnost čištění o 40%.

2. Flossujte před spaním – to pomůže odstranit zbytky potravy a zabrání tvorbě kamene během noci.

3. Přidejte do rutiny odvar z mletého hřebíčku – podle článku v našem blogu má hřebíček silné protizánětlivé účinky. Stačí 10 minut denně.

4. Využijte zubní pastu s křemičitou – křemičitá je výborná pro odstraňování kamene. Najdete ji v obchodě nebo ji můžete připravit doma.

5. Pravidelně navštěvujte zubaře – profesionální čištění odstraní kámen, který se skrývá pod dásněmi. Doporučujeme jít každé 6 měsíců.

Tip: Pokud máte nějaké zubní náhrady, přidejte k těmto trikům i speciální čištění pro ně. Výsledek? Méně krvácení dásní a zářivý úsměv, který vás bude těšit celý den!